Herói e Vilão // Chá verde


Meninas, como estão?

Eu estive pensando no melhor assunto para falar com vocês e resolvi falar em uma coisinha que eu amo beber e me faz bem todos os dias. O chá verde.
Particularmente, eu amo tomar este chá depois de comer, pois me faz muito bem. Eu só vejo pessoas falando bem dele, no entanto eu fiquei curiosa e pesquisei em livros e até mesmo matérias em revistas e jornais para saber mais sobre o assunto e descobri que ele pode muito bem servir como um herói para o seu corpo e também como vilão que pode prejudicar muito à saúde.

CARACTERÍSTICA - HERÓI: pode proteger o cérebro de doenças como o Mal de Alzheimer, previne contra o câncer, rico em substâncias que previnem o envelhecimento precoce das células do corpo, é antioxidante, melhora a parte cognitiva, melhora a parte cardíaca por causa da cafeína, apresenta vitaminas do complexo b, c e vitamina k, e é indicado para o emagrecimento, pois acelera o metabolismo.

Emfim, muita coisa boa, né verdade? Mas o correto é tomar este chá depois do almoço ou jantar. Pois, para que você tenha todos estes benefícios, deve ser tomado de forma correta (a partir de 3 xícaras já é considerado muito prejudicial, o correto é apenas uma vez por dia).

CARACTERÍSTICA - VILÃO: tomado em quantidade excessiva prejudica o fígado e outros órgãos. Pode provocar gastrite, úlcera gástrica com sangramento, pode diminuir a absorção de ferro fazendo a pessoa ficar anêmica.

Meninas, isso é muito sério! Pelo o que eu li, a preocupação com os benefícios e malefícios desse chá à saúde veio com a enorme comercialização dele. Inclusive existe o chá verde em cápsula (ou substância dele), no entanto a ANVISA não aprova. Pois cada cápsula tem o efeito de você ter tomado cerca de 10 xícaras de chá! Pode causar diarreia, vômito, mal estar, batedeira, insônia e irritabilidade (É A MORRTE!!!).

Emfim, não é bom exagerar e nada de ficar tomando esses comprimidos esquisitos por aí! E uma dica: para quem não acha gostoso o chá verde (que não é delicioso, é bem amargo), quando fizer ele misturar com frutas para variar o sabor e ficar mais gostoso.

Beijos meninas e bom chá!

21 comentários:

  1. Como tudo na vida, é sempre bom evitar o exagero!
    Excelente semana!
    Beijinhos ;*

    bycarolinaa.com
    facebook.com/meudiarioescondido

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  2. Tomo chá verde todos os dias antes do café da manhã para desinchar. Minha nutricionista que indicou. Mas tomo apenas uma vez por dia!
    www.brunaalcantara.com

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  3. Oi Sibelle!
    Adorei o post! Nada que é em exagero é bom, né?! =)
    Beijo grande, linda.

    http://makeupglowonline.blogspot.ch

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  4. Gente eu não sabia dessas coisas, eu sou doida por chá.

    http://simpleseagradavel.blogspot.com.br/

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    1. Tem que tomar cuidado, fico feliz que agora sabe

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  5. Que bom, gostei da dica!
    Não sabia sobre os benefícios do chá.. rs

    Obg, pelo comentário no blog!

    http://pamlepletier.blogspot.com.br/

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  6. Achei válido esse post, eu já sabia pois meu pai toma então ele pesquisou tudo isso rs

    vestindo-ideias.blogspot.com.br

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    1. Que bom que seu pai é bem informado, esperto.

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  7. Eu não gosto de chá, apesar de tanta coisa boa que ele nos proporciona. hehehe
    Beijos

    marinaalessandra.blogspot.com
    @mariinaale
    Instagram: mariinaalessandra

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  8. Não gosto de cha, acho que nao sou uma pessoa normal rs

    Beeeeeeeijos,
    http://www.paaradateen.com

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  9. Como dizia meu pai "tudo em excesso faz mal, tudo deve ser feito com moderação"

    não entendi a expressão "limão"
    bjs

    http://www.biancagsnunes.com/

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    1. Ah... A expressão limão é por que ele é um livro considerado "azedo" para a maioria das pessoas.

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  10. Nossa, eu já estou com anemia devida a grande quantidade de sangue que perdi na minha inflamação no intestino... vou passar bem longe dele rs. Bom saber :D

    Beijinhos, Té
    bloglola.com.br

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    1. Menina, toma cuidado! Gente do céu! o.O
      Se cuida, de verdade! Ai vc ta indo direito ao médico? Espero que sim viu! Se cuida! Segue as orientações dele!

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  11. Nossa, eu já estou com anemia devida a grande quantidade de sangue que perdi na minha inflamação no intestino... vou passar bem longe dele rs. Bom saber :D

    Beijinhos, Té
    bloglola.com.br

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